Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 49,43g | Białk: 27,06g | Węglo: 158,16g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Чай. Obiad: Жимолость, Абрикос, Пирожок с Луком и Яйцом, Чай, Чай. Przekąski/Inne: Абрикос. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|