Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 39,27g | Węglo: 107,57g.
Śniadanie: Coffee with Sugar. Lunch: Green Tea, Avocados , Sasko Low GI Soy & Linseed White Bread. Obiad: Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Woolworths Seedless Red Grapes, Freshmark Bananas, Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Oranges . więcej...
|
|
182 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Przysiady - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|