Dziennik Johanne, 21 sie 14

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2014

105,8 kg Do tej pory straciłeś: 20,8 kg. Wciąż do stracenia: 15,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2014:

1556 kcal

Tłusz: 33,48g | Białk: 66,78g | Węglo: 234,20g. Śniadanie: Peach, Libby's Sliced Beets, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Foster Farms Lean Ground Turkey. Lunch: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Peach. Obiad: Carapelli Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye California Blend, Foster Farms Lean Ground Turkey. Przekąski/Inne: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Del Monte Fresh Cut Leaf Spinach (No Salt Added). więcej...

2577 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Looks like the elimination is going well!

24 sie 14 przez użytkownika: yduj57


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Johanne

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Johanne, 21 sie 14

Skomentuj

Historia Wagi Johanne