Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 60,82g | Węglo: 159,49g.
Śniadanie: Thé Earl Grey, Jardin Bio Muesli Superfruits sans Sucres Ajoutés, Delisse Skyr, Vico Beurre de Cacahuète Onctueux. Lunch: Delisse Yaourt Nature, Carottes Cuites, Paleron, Polenta Cuite ou Bouillie, Chou-Fleur, Tarte Poire Chocolat. Obiad: Tomates, Briau Croque Cabillaud. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|