Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2011
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 42,26g | Białk: 40,68g | Węglo: 53,75g.
Śniadanie: mug coffe 10 ounce, decaff, COFFEE-MATE sf hazelnut, oatmeal. Lunch: String-Ums String Cheese Mozzarella, hillshire farm oven roasted turkey breast, salad green, ranch, oranges. Obiad: Broccoli, cooked, from fresh, pulled pork. Przekąski/Inne: apples, walnuts, String-Ums String Cheese Mozzarella, water. więcej...
|
|
3040 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|