Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 71,87g | Węglo: 189,12g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фишерель Форель, Кабачок. Lunch: Сыр Российский, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печёночные оладьи, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Obiad: Печёночные оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Шармэль Зефир Яблочный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|