Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 70,79g | Węglo: 188,42g.
Śniadanie: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Sayur Asem, Fukumi Nasi Porang, Risol Mayo, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Arnon Roti Isi Pisang Coklat. Przekąski/Inne: Kraft Singles , Roma Cream Crackers, Roma Malkist Krim Keju Manis. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xjajsjskowkjsj
|