Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 78,25g | Białk: 54,62g | Węglo: 163,52g.
Śniadanie: Село Зеленое Кефир 2,5%, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Жимолость, Кофе с Молоком. Lunch: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Дубки Колбаса Московская, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Кофе, SPAR Безе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_byakusha
|