Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3110 kcal
|
Tłusz: 76,19g | Białk: 227,67g | Węglo: 391,62g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рис Вареный, KDV Macho's Snack. Lunch: Петрушка, Базилик, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Капуста Белокочанная, Помидоры, Кабачки Жареные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Obiad: Красная Цена Хлопья Кукурузные, RIOBA Соевый Напиток, Fish House Кальмар Стружка, Черешня. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|