Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 69,64g | Białk: 53,94g | Węglo: 136,51g.
Śniadanie: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом, Зеленый Чай, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Obiad: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Сливочное Масло, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Абрикос, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NADEZHDAKib
|