Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2555 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 213,91g | Węglo: 321,38g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato, Pane Italiano, Pomodori. Przekąski/Inne: Grom Sorbetto alla Fragola, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Alplì Pro 20, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|