Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 38,61g | Węglo: 156,87g.
Śniadanie: Telur Rebus, Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), WRP WRP Everyday 110. Lunch: Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, My Roti Roti Isi Krim Susu, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sucihaintan
|