Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 61,90g | Węglo: 140,34g.
Śniadanie: Café con Leche Semi Descremada, Integra Granola de Chocolate, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde. Lunch: La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Bimbo Rapiditas Integrales, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zucchini. Obiad: Frizzio Pizza Integral. Przekąski/Inne: Capuchino, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Nutella Nutella, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. więcej...
|
|
88 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|