Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
556 kcal
|
Tłusz: 28,75g | Białk: 36,02g | Węglo: 39,09g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1754 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 16 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89206161549е
|