Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 145,13g | Węglo: 160,90g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: Жареная Курица, Картофель Отварной. Obiad: Село Зеленое Кефир 2,5%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Балтика Балтика 0. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Пятерочка Апельсин, Провиант Пирог с Курицей и Капустой, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_byakusha
|