Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3151 kcal
|
Tłusz: 92,65g | Białk: 251,40g | Węglo: 341,17g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Отварная, Рис Вареный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Борщ Вегетарианский, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Карп Жареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оладьи. Obiad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная. Przekąski/Inne: Черешня, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|