Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 79,63g | Węglo: 190,44g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Ашан Киви, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ашан Киви, Спартак Шоколад Молочный, Heinz Кукуруза Сахарная, Орехи Кешью, Творожная запеканка 14. Lunch: Черешня, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Дайкон, Запеканка с курицей и грибами. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Молочный Мир Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Heinz Кукуруза Сахарная, Клубника. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|