Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 58,59g | Węglo: 179,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Чай с Лимоном, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Obiad: Чай с Лимоном, Красная Фасоль (Консервированная), Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь). Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Финики, Bite Батончик Шоколад-Миндаль, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|