Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 161,69g | Węglo: 239,12g.
Śniadanie: Aldoha Belila, 2% Fat Milk, Nescafe Nescafe Black, Milk. Lunch: Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Onions, Cucumber. Obiad: Watermelon, Aldoha Belila, Milk. Przekąski/Inne: Apple, Apricot, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Peach, Cucumber, Baked Potato (Peel Not Eaten). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|