Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2014
|
129,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 94,70g | Białk: 74,39g | Węglo: 126,94g.
Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir, Salade Verte, Carrefour Garniture Bouchée à la Reine, Bouchée à la Reine, Merzer Fromage, Huile d'Olive, Baguette. Obiad: Mayonnaise, Aldi Jambon Persillé de Bourgogne, La Vache qui rit Portion, Purée de Pommes de Terre, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Belin Chipster. więcej...
|
|
3372 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|