Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 45,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 88,48g | Węglo: 41,35g.
Śniadanie: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Dost Ayran, Domates, Salatalık, Siyah Zeytin, YUMURTA. Lunch: Yumurta Beyazı, Torku Ayran. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kayısı. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|