Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 83,07g | Białk: 137,87g | Węglo: 318,79g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Obiad: Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Подлива, Компот из Сухофруктов. Przekąski/Inne: Fruttis Йогурт 8%, Творог (Обезжиренный), Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|