Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 111,47g | Białk: 118,43g | Węglo: 186,77g.
Śniadanie: Кофе, Ратибор Варенье Клюквенное, Зерница Слойка Свердловская, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Lindt Шоколад 78%, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Борщ Холодный. Obiad: Подсолнечное Масло, Кабачок, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Подсолнечное Масло, Кабачок, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сгущенка, Аладушкин Свердловская Булочка, Сыр Адыгейский, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сгущенка, Аладушкин Свердловская Булочка, Сыр Адыгейский, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|