|
Всё ближе!
58 кг выложу пост о личной мотивации
К сожалению, она у меня была не позитивная, но так сложилось!
и теперь я стою на пороге прекрасного веса уже с другим мышлением
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 85,85g | Węglo: 121,14g.
Śniadanie: Take A Bite Вафли Детские Манго Морковь, Бенефит Гхи, Магнит Апельсин, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Пятерочка Авокадо. Lunch: Магнит Персик Инжирный, Абрикос, Агро-Альянс Полба Цельная, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Редис. Obiad: Клубника, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dof Premium Сушеное Манго, Вкуснотеево Сметана 10%. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadinpipipi
|