Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 93,94g | Węglo: 112,65g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты в Духовке, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Редис, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Замороженный), Кофе, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Творожная Запеканка с Тыквой, Овощное Рагу, Борщ с Фасолью. Obiad: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рисовая Каша с Тыквой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|