|
Down one kg
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 30,74g | Białk: 68,09g | Węglo: 44,70g.
Przed Śniadaniem: Oats over night, Rooibos tea stevia. Śniadanie: Mandarin. Lunch: Scrambled Egg , Chicken Breast. Kolacja: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Cauliflower , Chicken Breast, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Rooibos, Gullon Gluten Free Cookies with Chocolate Chips , Rooibos. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vanessa v Rooyen
|