Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 95,63g | Węglo: 130,37g.
Śniadanie: Cantalupo (Melone), il Molino Chiavazza Farina di Riso , Inalpi Burro Chiarificato, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Lattuga, Salmone Fresco. Obiad: Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Naturale Bio Olio di Cocco, Nick Sciroppo d'acero, il Molino Chiavazza Farina di Riso. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|