Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2488 kcal
|
Tłusz: 90,77g | Białk: 99,16g | Węglo: 314,90g.
Śniadanie: Croissant o Cornetto, Balocco Girandole, Caffè Latte. Lunch: Sottiletta Pro, Prosciutto Cotto, Lidl Baguette. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo Napoletana M, Carne Macinata Mista M, Tre Mulini Reginette Mafalde. Przekąski/Inne: Petit Ciocco M, Anguria, Santa Lucia Ricotta, Bauli Torta Foresta Nera. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|