Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 66,87g | Białk: 53,45g | Węglo: 76,28g.
Śniadanie: Nescafe Кофе Растворимый, Брест Литовск Сыр Маасдам, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Брест Литовск Сыр Маасдам, Чай Несладкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Блины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|