Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2418 kcal
|
Tłusz: 88,60g | Białk: 163,93g | Węglo: 234,63g.
Śniadanie: Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Mipama Coconut Crunch (Banana + Hazelnut), Alnatura Weizenkleie, Kellogg's Plant Protein Crunchy Müsli Dark Choco & Coconut, Ananas, Alpro Skyr Style ohne Zucker, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, REWE Bio Skyr Natur, Milbona High Protein Quarkriegel Erdnuss. Lunch: Lidl Beef Jerky Original, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Chio Popcorn Toffee Karamell, Gelatelli Mochi Vanilleeis, Bananeneis, Bofrost Schoko Minz Eiscreme, Grandessa Sorbet Mango-Passionsfrucht, Zitronen Sorbet. Obiad: Breyers Vanilla & Strawberry Pieces, Fettarme Milch, Parmesan (Gerieben), Butter, Zucker, Completeorganics das Neue Kimchi, Mein Teriyaki, Süßkartoffel, Rote Beete, Reis (Gekocht), Lidl Norwegisches Lachsfilet , REWE Feine Welt Salsiccia Classica. Przekąski/Inne: Alpro Soya Sojamilch Light. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|