Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2438 kcal
|
Tłusz: 114,25g | Białk: 157,89g | Węglo: 200,88g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Мистраль Киноа Вареная, Булгур (Вареный). Lunch: Тушеные Овощи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, ВкусВилл Табуле с Киноа. Obiad: Мороженое, Люля Кебаб из Курицы, 4 Сезона Фондю Эменталь, Мясновъ Шашлык из Говядины, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами. Przekąski/Inne: Чернослив, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Кедровые Орехи , Яблоко, Простой Йогурт. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|