Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 130,30g | Białk: 150,28g | Węglo: 155,99g.
Śniadanie: Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Quaker Aveia em Flocos, Minuto Verde Morango Congelado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Lunch: Mangger Folhado Frango com Requeijão, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Kibon Sorvete de Doce de Leite, Sorvetes de Chocolate. Obiad: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo, Seara Hambúrguer Gourmet Angus. Przekąski/Inne: Peras, 3 Corações Cappuccino Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|