Dziennik Мария Genesis, 01 lip 22

вчера мало ходила. 1550 шагов. вот прямо мало. вся в разъездах. но и при этом мало ела. Но тем не менее... -0.2 . сделать надо ещё мне много, но как же это кайфово- гораздо меньше болит колено. 20% против 80-90% с хрустом

86,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.    Wciąż do stracenia: 18,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

631 kcal

Tłusz: 19,83g | Białk: 53,27g | Węglo: 61,60g.   Śniadanie: Чука, Хамон, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Индейка Отварная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Овсяная Каша на Воде, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный. więcej...