Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 71,87g | Białk: 91,62g | Węglo: 189,59g.
Śniadanie: Sugar, Tiger Rolled Oats. Lunch: Hard-Boiled Egg, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Grated Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. Obiad: Quesadilla with Meat and Cheese, Sauvignon Blanc Wine , Brandy. Przekąski/Inne: Metalab Protein Powder, Woolworths Chocolate Coated Rice Cakes. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|