Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 65,90g | Węglo: 122,34g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Salutem Sementes de Linhaça Dourada, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Pingo Doce Muesli Chocolate e Amêndoas. Lunch: Kiwi, Ovo Estrelado, Pingo Doce Bifes de Frango , Pingo Doce Chocolate de Culinária, Arroz Basmati (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prozis H2O Infusion, Café (em Pó Instantâneo), Açúcar Granulado. Obiad: Pingo Doce Azeite Das Nossas Planícies , Arroz Basmati (Cozido), Prozis H2O Infusion, Açúcar Granulado, Café (em Pó Instantâneo), Kiwi, Pingo Doce Natas Light, Cogumelos Laminados, Carne de Peito de Peru, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|