Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 141,99g | Węglo: 163,21g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Миндаль Миндаль. Obiad: Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Amino Energy, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|