Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 148,02g | Węglo: 146,58g.
Śniadanie: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 1%, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|