Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 121,26g | Węglo: 149,20g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Optimum Nutrition Amino Energy. Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|