Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2022
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 112,62g | Węglo: 156,59g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Amino Energy, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль. Obiad: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Scivation Xtend. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|