Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2076 kcal
|
Tłusz: 110,67g | Białk: 91,54g | Węglo: 173,43g.
Śniadanie: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сырники Диетические. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Город Сад Морковь Запечённая. Obiad: Салат Ромэн или Соз, Кальве Соус Цезарь, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Азбука Вкуса Кабачки с Мясом Фаршированные по-Домашнему. Przekąski/Inne: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Эконива Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. więcej...
|
|
1420 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Apple Health - 20 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|