Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2014
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 40,76g | Węglo: 126,57g.
Śniadanie: Low Sodium Peanut Butter, Baby Spinach, Nature First Black Chia, Bananas, Espresso Coffee, Apples. Lunch: Butter (Salted), Arnott's Sao, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Obiad: Walnuts, Toasted Whole Wheat Bread, Shakshouka. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|