Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 70,97g | Węglo: 72,98g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Alho, Margarina, Pepino (Descascado), Limão, In Natura Tomate, Alface, Couve Manteiga Crua, Músculo Bovino. Obiad: Azeitonas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi KittyFarias
|