Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2011
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 32,80g | Białk: 54,14g | Węglo: 232,44g.
Śniadanie: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Lunch: Pea Soup, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Orange. Obiad: Dole Sliced Strawberries, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Carrots, Feta Cheese, Garbanzo Beans, Diced Tomatoes. Przekąski/Inne: Peach Mango Green Tea. więcej...
|
|
2393 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Looking good! Hope you are safe!
25 maj 11 przez użytkownika: ctlss
|
I wish it was looking better. LOL! Yes, I'm safe for now. Hugs!!!
25 maj 11 przez użytkownika: Johanne
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|