|
Хороший отвес!😃🌺 Жир - 18,2
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 108,26g | Węglo: 126,58g.
Śniadanie: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Зеленый Перец, President Сыр Фета Somborska . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Макфа Макароны Отварные, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Приготовленный Лук, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: BSN Syntha-6 Edge. Przekąski/Inne: DONIA Lokum ( Рахат Лукум ), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|