Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 29,18g | Białk: 86,76g | Węglo: 223,49g.
Śniadanie: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. Obiad: トマト, カレーライス. Przekąski/Inne: ダノン Activia, バナナ. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|