Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2022
|
39,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
310 kcal
|
Tłusz: 14,15g | Białk: 17,79g | Węglo: 28,38g.
Obiad: Гренки Домашние, Подлива, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. Przekąski/Inne: Nescafe Gold Barista, Гренки Домашние. więcej...
|
|
1083 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 6 godziny i 21 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|