Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
borisashka112
Dziennik
02 lip 22
Dziennik borisashka112, 02 lip 22
Profil borisashka112
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2022
40,4 kg
Do tej pory straciłeś:
9,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lipca 2022:
2021 kcal
Tłusz: 55,28g | Białk: 111,55g | Węglo: 277,75g.
Śniadanie:
Алыча, Творог 5%, Арбуз.
Lunch:
Яйцо Всмятку, Лимонный Сок, Кефир 1%, Семга на Пару, Гречка Отварная.
Obiad:
Помидоры, Куриная Грудка Отварная.
Przekąski/Inne:
Наливки или Ликер, Травяной Чай.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Well done 👏
02 lip 22 przez użytkownika:
sheshe2021
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi borisashka112
Zobacz Pełną Historię