|
Сегодня прекрасный день)
у нас с супругом 8,5 лет вместе ❣️
И мы идём тусить😄 и на день и на ночь. Это для нас роскошь. Очень сложно оставить Вкусняша и уехать, но это полезный опыт для всех.
Считать, возможно, всё не смогу, но примерно буду выдерживать калорийность. Иии бокал вина, белое сухое, точно будет сегодня, первый раз.
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 77,28g | Węglo: 163,54g.
Śniadanie: Dof Premium Сушеное Манго, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Sea Food Морской Ёж, Устрицы, Тануки Сашими Гребешок. Obiad: Вино Пино Гри (Grigio), Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, What Else Брускетта Тунец Руккола, Whatelse Тартар из Говядины, Mission Deli Тортилья, Салат Айсберг, Бургер Кинг Кинг Креветки (5). Przekąski/Inne: Пп Эклер. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|