Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2022
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 92,80g | Białk: 134,25g | Węglo: 147,36g.
Śniadanie: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal, Coffee with Milk. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Obiad: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Whole Milk, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Macaroni (Cooked), Ball Park Cheese Franks, Kraft Velveeta Cheese. Przekąski/Inne: Atkins Keto Peanut Butter Cups, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|