Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 75,92g | Białk: 135,82g | Węglo: 206,12g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Hati Ayam, Ampela, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Tumis Buncis, Ikan Kembung, Makaroni, Telur Balado, Pizza dengan Daging, Risoles. Obiad: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Combro, Regal Marie Biscuits. Przekąski/Inne: Jeruk, Nanas, Pisang, Apel. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|